Montag

10.15–11.15
Geräte-Zirkel

18.00–19.00
BODYPUMP

18.30–19.30
Indoor Cycling**

19.15–20.00
Rücken-Fit

20.00–20.30
Power-Bauch

Dienstag

9.00–10.00
RehaPlus*

10.15–10.45
FLEXI-BAR

10.45–11.15
Rücken-Fit

17.00–18.00

RehaPlus*

18.15–18.45

Balance

18.45–19.30

Body-Shape

19.30–20.30

ZUMBA

Mittwoch

8.45–9.45

Indoor Cycling**

9.00–10.00
RehaPlus*

10.00–10.30
Rücken-Fit

10.30–11.15
Balance

17.00–18.00
RehaPlus*

18.00–19.00
Indoor Cycling**

18.15–19.15
BODYPUMP

19.30–20.30
Box-Fit

21.00–21.45
RehaBasic*

Donnerstag

9.00–10.00
Fit +50

10.00–11.00
Fit +50

17.00–18.00
RehaPlus*

18.15–18.45
Power-Bauch

18.45–19.30
Rücken-Fit

18.45–19.45
Indoor Cycling**

19.45–20.45
BODYPUMP

Freitag

10.00–11.00
RehaPlus*

15.00–16.00
RehaPlus*

ist das ultimative Langhantelprogramm. Es bringt Ihren Körper in Form und verbessert effektiv Ihre Kraftausdauer. Jeder kann an BODYPUMP teilnehmen.


Es ist perfekt für Frauen und Männer, die mit etwas Krafttraining ihr persönliches Fitnesstraining optimieren möchten. BODYPUMP ist einfach zu erlernen.

Sie können direkt einsteigen. Heiße Musik und begeisternde Choreografien werden Sie durch die Stunden voller Dynamik, Power und Spaß begleiten.


Wie bei allen „LES MILLS“-Gruppenfitness-Programmen erscheint auch hier alle drei Monate eine neue Bodypump-Staffel mit neuer Musik und neuer Choreografie.

 
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